MỘT SỐ CÂU HỎI KHẢO SÁT CHỈ SỐ HẠNH PHÚC

Bạn có thể tự đánh giá mức độ hạnh phúc, hài lòng về cuộc sống qua những câu hỏi dưới đây.

1. Bạn có gặp vấn đề sức khỏe nào khiến bạn không thể làm những việc mà những người cùng độ tuổi với bạn có thể làm hay không?

2. Nếu bạn gặp rắc rối, người thân và bạn bè có sẵn lòng giúp đỡ?

3. Bạn hài lòng hay không hài lòng với mức sống hiện tại?

4. Trong năm qua, có lúc nào bạn không đủ tiền thanh toán chi phí chăm sóc sức khỏe y tế hay không?

5. Bạn có thấy an toàn khi đi bộ một mình vào ban đêm ở nơi mình sống hay không?

6. Bạn thích những gì mình làm hàng ngày.

7. Bạn có đủ tiền mua những gì mình muốn.

8. Hàng năm, bạn đều đi nghỉ/du lịch cùng gia đình và bạn bè.

9. So với những người xung quanh, bạn thấy thỏa mãn với mức sống hiện tại.

10. Bạn gặp quá nhiều áp lực trong cuộc sống.

11. Tình cảm vợ chồng, gia đình, bè bạn của bạn lúc này sâu đậm hơn bao giờ.

12. Bạn ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên.

13. Bạn sống có mục tiêu/có ý nghĩa.

14. Bạn có thấy vui vẻ, thoải mái vào hôm qua hay không?

15. Bạn có học được điều gì đó thú vị vào hôm qua hay không?

16. Bạn có dành ra 20 phút tập thể dục vào hôm qua hay không?

17. Bạn có lo lắng vấn đề tiền bạc vào hôm qua hay không?

18. Bạn có ăn những món tốt cho sức khỏe vào hôm qua hay không?

19. Bạn có dành thời gian trò chuyện cùng người thân hoặc gặp gỡ bạn bè vào hôm qua hay không?

20. Cuối cùng, hãy tưởng tượng có một cái thang chỉ mức độ hài lòng cuộc sống được đánh số từ 0 đến 10. Bạn hãy đánh giá xem mình đang ở nấc thang nào nhé.