TÔN TRỌNG BẢN THÂN

“Danh dự là sự hòa hợp tự nhiên

giữa việc tôn trọng mọi người

và tự tôn trọng chính mình.”

- W. Shakespeare

Từ khi ra đời, mỗi chúng ta đã có sẵn một nội lực và tâm lý tự khẳng định mình. Khi còn ấu thơ, chúng ta đã đòi hỏi phải được chiều chuộng và được quan tâm, chúng ta đã giãy nẩy, gào khóc đến lúc đòi hỏi được đáp ứng. Thế nhưng khi lớn lên - bước vào cuộc sống, phụ nữ chúng ta không tránh khỏi những lúc bị người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, cấp trên… phê bình, chỉ trích. Trước thực tế đó, không ít người đã bị tổn thương và vội vàng chấp nhận xem mình là người không có giá trị. Chúng ta đã quên rằng mỗi chúng ta mang một cái “tôi” riêng. Chúng ta đã quên lắng nghe tiếng nói sâu thẳm từ nội tâm và quên đánh thức tiềm năng của bản thân.

Trong cuộc sống, sẽ không thiếu những người lúc nào cũng sẵn sàng chỉ trích chúng ta. Đó là một cách để họ điều khiển người khác như một kẻ bề trên và củng cố địa vị của mình. Vậy chúng ta phải làm thế nào để có được sự nể trọng của mọi người?

Trước hết bạn phải hiểu sự nể trọng có ý nghĩa gì đối với bạn và tự bạn phải biết trân trọng giá trị của mình.

Đôi khi chúng ta cũng cần người khác giúp mình nhận ra được giá trị của bản thân. Chẳng hạn trường hợp của siêu người mẫu Iman, cô lớn lên với tâm lý không được tự tin và chẳng bao giờ tìm được bạn cùng dự dạ hội khiêu vũ ở trường. Thậm chí khi được một nhiếp ảnh gia nổi tiếng mời làm người mẫu, cô vẫn cảm thấy không tự tin về dáng vẻ của mình, nhất là cái cổ mà cô cho là quá cao. Sự thành công trong nghề người mẫu đã giúp cô hiểu được và cảm thấy hài lòng với ngoại hình của mình.

Bạn sẽ không cảm thấy trân trọng bản thân nếu bạn để cho những tư tưởng tự ti xâm chiếm tâm trí. Bạn sẽ không cảm thấy trân trọng bản thân nếu bạn bị người khác hành hạ. Bạn cũng sẽ không cảm thấy trân trọng bản thân nếu bạn tự hủy hoại cơ thể mình bằng ma túy, rượu chè hay ăn uống quá độ. Drew Barrymore – một diễn viên nhí từng rơi vào tình trạng kiệt quệ vì nghiện rượu và ma túy, dẫn đến tự vẫn không thành vài năm sau đó. Tuy nhiên, lúc mười lăm tuổi, sau nhiều tháng cai nghiện, cô đã vượt qua sự nghiện ngập và làm lại cuộc đời. Sau khi lãng phí cả thời niên thiếu, quên mất bản thân để tìm kiếm tình yêu và sự đồng cảm từ bên ngoài, giờ đây cô mới nhận ra người bạn chí cốt của cô không ai khác hơn chính là bản thân mình. Từ chỗ tự hành hạ mình cho đến lúc biết yêu quý bản thân, Drew trở nên tự tin và giàu lòng trắc ẩn. Khi được tạp chí People phỏng vấn, lúc đề cập đến nhân vật vụng về, lập dị do cô thủ vai trong phim Never been kissed, Drew đã nói: “Tôi muốn nhắc đến sự tự hào về bản thân của mỗi người chúng ta và việc chúng ta nên chấp nhận bản thân một cách tự nhiên. Hình thức bên ngoài của một người không bao giờ là yếu tố đơn thuần khiến cho bạn yêu hay thích họ được”. Hiện nay Drew đang sống một cuộc đời nhân ái và độ lượng. Mọi người đều biết rằng cô đối xử tốt và công bằng với tất cả những ai làm việc cho cô, và cô đã trở thành một mạnh thường quân, cống hiến thời gian và tiền của cho các tổ chức từ thiện để cứu giúp phụ nữ và các loài động vật.

Mỗi người chúng ta hãy biết nhìn nhận và tôn trọng con người thật của chính mình, từ vóc dáng đến tâm hồn và những suy nghĩ của bản thân. Hãy tự tin vào bản thân và hãy nhớ rằng bạn xứng đáng nhận được sự tôn trọng của mọi người.

Năm phương thức để tôn trọng bản thân

Nếu lời nhận xét của người khác làm bạn cảm thấy không thỏa đáng hay không đúng, hãy thẳng thắn nói rõ điều đó với họ.
Tự thưởng cho mình một điều gì đó đặc biệt như một buổi mát-xa, một buổi tiệc nho nhỏ hay một kỳ nghỉ mát… để ăn mừng một thành tựu của bản thân.
Đãi tiệc mừng một mốc quan trọng trong đời bạn (như sinh nhật, thăng chức, hay đạt một giải thưởng nào đó).
Đừng xuôi theo ý người khác khi thật lòng bạn không đồng tình với họ.
Hãy khen ngợi và tán dương gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, vì giống như tác dụng phản chiếu của gương, điều đó sẽ khiến bạn thêm tự tin.