THỂ HIỆN TÌNH CẢM BẰNG CỬ CHỈ ÂU YẾM

“Hãy lắng nghe tiếng nói

của trái tim và xúc cảm từ đôi tay.”

- Khuyết danh

Bạn có còn nhớ cảm giác xao xuyến khi lần đầu tiên bạn phải lòng ai đó và khi bờ vai người ấy chạm nhẹ vào vai bạn làm cho trái tim bạn đập liên hồi như thể nó sắp vỡ tung khỏi lồng ngực không? Đó là cảm xúc mãnh liệt của sự đụng chạm. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận lợi ích của sự đụng chạm như: những đứa trẻ được bồng ẵm nhiều hơn sẽ trở nên dễ thích nghi với cuộc sống hơn và sống hạnh phúc hơn. Với người lớn, một cái ôm thân thiện khiến họ trở nên dịu dàng, hiền hậu. Sự ôm ấp yêu thương trìu mến lập tức tạo ra phản ứng tinh thần có lợi, như cân bằng năng lượng và xoa dịu thần kinh. Việc xoa bóp toàn thân cũng mang lại cho chúng ta một cảm giác thư giãn và dễ chịu. Tôi chắc rằng chẳng có người phụ nữ nào lại không thích được người yêu vỗ về hay được một chuyên viên vật lý trị liệu xoa bóp.

Sự đụng chạm giữa con người với nhau có tác dụng an ủi rất lớn đối với những người đang bệnh hay hấp hối. Tuy nhiên đây lại là những người chúng ta thường quên hay không dám đụng đến. Không phải ai trong chúng ta cũng cảm thấy lòng mình thôi thúc ý nguyện xoa dịu nỗi đau cho những đứa trẻ đang chết đói ở Calcutta như Mẹ Teresa hoặc như Audrey Hepburn sẵn sàng ôm vào lòng những đứa trẻ bệnh tật ở miền nam Sudan. Cảm giác khó chịu khi ở gần người đang đau đớn và tâm lý xa lánh người bệnh mang thân thể tiều tụy là điều rất tự nhiên của con người. Nhưng một khi ta yêu quý ai, ta có thể bất chấp hình thức bên ngoài của người đó để cảm thông với họ. Đó là những người đang bấu víu vào cuộc sống một cách vô vọng, họ muốn cảm thấy mình vẫn là một phần của thế giới này, vẫn được yêu thương, vẫn được mọi người cần đến và vẫn được sống.

Trong cuốn “Sức mạnh của lòng kiên nhẫn”, tác giả M. J. Ryan kể rằng Ana - con gái nuôi người Trung Quốc của bà, đêm nào cũng giật mình thức giấc trong trạng thái bị kích động. Những lúc như thế, Ryan chỉ biết ôm Ana vào lòng và dỗ dành nó cho đến khi con bé ngủ thiếp đi. Cuối cùng sau gần bốn năm, nỗi sợ hãi hàng đêm của con bé không còn tái diễn nữa.

Khi dì tôi bị bệnh ung thư vú sắp chết, khắp người dì bị nám và phồng dộp do những lần hóa trị và xạ trị. Tôi thường đến thăm, ngồi trên giường bệnh của dì, giữ khoảng cách đủ gần để trò chuyện nhưng không để chạm vào người dì. Rồi một ngày, dì nhờ tôi xoa thuốc lên khắp người dì. Đúng là tôi chẳng thấy thoải mái gì khi tay tôi phải lần khắp những mảng da kết vảy và thâm tím, nhưng tôi cũng vui vẻ nghe lời vì tôi cảm thấy vui khi có thể làm cho dì dễ chịu. Dì chỉ nhờ tôi có lần đó thôi, thế nhưng sau này mỗi lần đến thăm dì, tôi đều đi thẳng đến chỗ chai thuốc.

Sự đụng chạm với thiện ý có tác dụng chữa lành vết thương, an ủi, mang lại niềm vui, tạo khoái cảm, đó là những cử chỉ cần thiết với những người yêu nhau. Thông thường các đôi vợ chồng chung sống với nhau nhiều năm cũng chỉ vuốt ve, âu yếm nhau trong sinh hoạt gối chăn, nhưng cũng rất quan trọng nếu họ biết duy trì mối dây liên hệ với nhau bằng những xúc chạm hàng ngày, như một chiếc hôn nồng nàn mỗi khi đi đâu đó trở về, hay xoa bóp nhẹ vùng vai và cổ cho nhau khi một trong hai người phải làm việc lâu trước màn hình vi tính, hoặc một cái ôm ấm áp vào một buổi tối giá lạnh.

Năm phương thức để thể hiện tình cảm bằng cử chỉ

Hãy ôm và hôn con cái không chỉ những lúc chúng còn bé mà cả khi chúng đã trưởng thành.
Đừng để ý đến bề ngoài của người bệnh, hãy chạm vào họ vì sự tiếp xúc cơ thể giúp họ có thêm hơi ấm để tiếp tục sống.
Hãy ôm lấy người đang đau khổ bởi họ cần sự an ủi.
Hãy sử dụng phương pháp vật lý trị liệu và xoa bóp.
Hãy nắm tay người mình yêu.