TỪ BỎ MẶC CẢM TỘI LỖI

“Chính suy nghĩ của chúng ta có thể

mang chúng ta đến Thiên đường hoặc Địa ngục”

- John Milton

Khi nói đến sự ngây thơ, chúng ta thường liên tưởng ngay đến trẻ thơ, vì tâm hồn chúng còn trong sáng, chưa mắc lỗi lầm và chưa có cảm giác tội lỗi. Nhưng khi chúng ta dùng từ “ngây thơ” để gán cho người lớn thì nó lại ám chỉ một loại người thiếu hiểu biết, thiếu kinh nghiệm, thậm chí ngốc nghếch. Tại sao vậy? Chẳng lẽ chỉ có trẻ con mới có quyền ngây thơ thôi sao?

Một người bạn của tôi phải gửi trả đứa con trai đang tuổi thiếu niên về sống với cha ruột của nó vì thằng bé trở nên hung hãn và có hành vi xúc phạm đến cô, đến em trai và những đứa em kế của nó. Hơn nữa nó còn thường xuyên lớn tiếng với cha dượng, gây thêm căng thẳng cho không khí gia đình vốn dĩ đã bất hòa. Muốn mọi người trong nhà được sống yên ổn, cách tốt nhất là để thằng bé về sống với cha ruột của nó. Nhưng khi nó đi rồi, tinh thần và thể chất của cô bạn tôi suy sụp hẳn. Cô cảm thấy mình có lỗi khi quyết định đuổi thằng bé đi, và ngày nào cô cũng bị dằn vặt về điều đó dù vẫn biết đó là giải pháp tốt nhất cho mọi người trong cuộc, kể cả bản thân cô. Thêm vào đó, nhiều người nói với cô một người mẹ “có trách nhiệm” không bao giờ để con ra đi như thế, và thế là cô lại tự trách mình. Nhưng nếu cô nhìn nhận sự việc theo một khía cạnh khác, cô sẽ thấy rằng thằng bé đang rất an toàn khi ở bên cha nó, trong một ngôi nhà êm ấm. Nó được quan tâm đầy đủ, có phòng riêng và nhiều quyền lợi khác mà nó không có được khi ở với cô. Nó vẫn tiếp tục đi học ở ngôi trường cũ và cô vẫn có thể đến thăm nó bất cứ lúc nào. Hơn nữa, gia đình cô cũng bớt căng thẳng, con cái hòa thuận hơn, cô cũng không phải thường xuyên làm trọng tài giải quyết mối bất hòa giữa người chồng hiện giờ và con trai nữa. Nếu cô thấy rõ những lợi ích này, chắc chắn cô sẽ không còn mang mặc cảm tội lỗi.

Đôi khi chúng ta chú trọng quá mức việc trở thành người có trách nhiệm mà xem nhẹ sự thanh thản của tâm hồn. “Thanh thản” được hiểu là trạng thái nhẹ nhàng, thoải mái, đó là khi chúng ta giải tỏa mọi lo âu ra khỏi tâm trí. Nếu trách nhiệm mang đến cho bạn mặc cảm tội lỗi khi bạn không hoàn thành, thì phải chăng đó là lúc bạn đang thiếu trách nhiệm với chính bản thân mình. Mặc cảm tội lỗi là một gánh nặng không đáng có trong cuộc sống, nó giống như một cái đầu thứ hai đè nặng thêm lên đôi vai của chúng ta, ngốn ngấu hết sinh lực của chúng ta. Khi có thể quẳng đi mặc cảm tội lỗi, tâm hồn chúng ta sẽ vô cùng thanh thản, nó sẽ giúp chúng ta vui sống với hiện tại và hăng hái tiến bước vào tương lai. Có sống thanh thản, chúng ta mới phát huy hết bản chất tốt đẹp của bản thân vì không còn bị một bóng đêm nào che lấp.

Ngây thơ, vô tội là trạng thái tự nhiên của con người từ lúc mới sinh ra. Trong cuộc sống, tất nhiên chúng ta không tránh khỏi những điều sai trái. Điều quan trọng là chúng ta phải biết nhận ra lầm lỗi đó và phải biết tự tha thứ để tiếp tục sống tốt, sống vui.

Ngây thơ không phải là ngu dốt, mà là biết tìm ra những điều tốt đẹp, những thói quen và cách cư xử thích hợp với con người của mình trong thời điểm hiện tại.

Năm cách để từ bỏ mặc cảm tội lỗi

Hãy suy nghĩ và hành động cho hiện tại.
Hãy vùi chôn mọi sự hối tiếc vì không gì có thể thay đổi được quá khứ.
Hãy trò chuyện với trẻ nhỏ.
Tránh nói hay làm điều gì xuất phát từ mặc cảm tội lỗi.
Luôn luôn tha thứ và quên hết những chuyện không hay.