HÃY VUI LÊN!

“Nếu như trí tuệ là cái vốn quý nhất và hữu ích nhất

thì sự hài hước là tính dễ chịu nhất của con người.”

- Swift

Ngay từ rất nhỏ, con gái đã được dạy phải sống chững chạc và có trách nhiệm. Bởi vậy, trong khi con trai (thậm chí khi đã là đàn ông) vẫn có thể cư xử như con nít, thì con gái lại phải luôn giữ phong thái của một phụ nữ chín chắn. Điều này khiến phụ nữ chúng ta vào vai kịch của mình khá xuất sắc nhưng lại chẳng bao giờ biết cách làm cho nhân vật của mình vui lên.

Bạn đã bao giờ gặp một người có thể cười cợt những khuyết điểm của bản thân họ, có thể khôi hài trong mọi hoàn cảnh và cũng có thể chọc cười bạn chưa? Tôi chợt nhớ đến Ellen Degeneres. Trong một chương trình truyền hình do cô phụ trách, cô đã độc thoại về chiếc bánh đoán thời vận mà cô nhận được trong một bữa ăn tối, lời tiên đoán trong chiếc bánh đó viết, “Niềm vui của bạn là làm cho người khác vui”. Cô cũng cho biết cô đã nhận được hàng trăm lá thư từ khán giả bảo rằng chương trình của cô mang lại niềm vui cho họ nên họ rất thích xem. Những phụ nữ có biệt tài như Ellen đã tặng cho nhân loại những món quà tinh thần tuyệt vời và qua đó giúp chúng ta nhìn thấy được những khía cạnh lạc quan của cuộc sống.

Bạn sẽ cảm thấy tâm hồn mình nhẹ nhõm hơn khi có thể bật lên tiếng cười trong những tình huống nặng nề, căng thẳng nhất. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng tiếng cười giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, do khi cười bộ não giải phóng chất endorphin - một loại hormone có tác dụng giảm đau. Sau khi áp dụng liệu pháp cười để chữa bệnh cho bệnh nhân của mình, bác sĩ người Ấn là Madan Kataria đã thành lập câu lạc bộ những người thích cười đầu tiên vào năm 1995. Một bài báo đăng tải trên tạp chí Health cho biết đến năm 2003, chỉ riêng ở Hoa Kỳ đã có hơn sáu mươi câu lạc bộ những người thích cười.

Linda Richman là nhân vật có thật được Mike Myers - con rể của bà, đưa vào vở kịch vui “Trò chuyện bên tách cà phê cùng Linda Richman” trong chương trình truyền hình trực tiếp “Đêm thứ bảy”. Bà có viết quyển sách mang tựa đề “Tôi rất muốn cười” kể lại câu chuyện bà mất cha khi lên tám tuổi và sống với mẹ, nhưng mẹ bà bị mắc bệnh tâm thần nên phải đưa vào dưỡng trí viện. Về sau, Linda Richman lại mất thêm người con trai hai mươi chín tuổi trong một tai nạn ô-tô. Đây là những lý do khiến bà bị mắc chứng bệnh sợ chốn đông người và sống giam mình trong nhà suốt mười một năm trời. Nhưng điều đáng nói là, sau những mất mát đau thương ấy, bà nhận ra rằng “Cho dù có biến cố kinh khủng nào xảy ra, cuộc sống vẫn dành cho bạn những khoảnh khắc vui vẻ nếu bạn thật sự muốn sống hạnh phúc. Dù hôm nay bạn có buồn bã đến đâu, thì hôm khác bạn sẽ có lúc cười thật thoải mái”. Những bài viết và những buổi hội thảo của bà đã giúp mọi người tìm được những khía cạnh hài hước trong cuộc sống thường ngày.

Mỗi lần đài truyền hình phát lại loạt hài kịch “Ma thuật”, tôi đều cảm thấy rất vui và háo hức. Chỉ với một cái nhíu mũi hay vẫy tay, cô phù thủy Samantha Stephens đã có thể điều khiển mọi việc xảy ra theo ý muốn. Nụ cười và sự hóm hỉnh của cô làm mọi người thích thú. Còn ông chồng Darrin nghiêm nghị và hay lo lắng một cách thái quá của cô có lẽ sẽ chẳng bao giờ biết được cuộc đời vui thú đến đâu nếu ông không để Samantha thể hiện hết quyền năng của nàng. Vở kịch như một lời nhắn gửi đến mỗi chúng ta hãy phát huy tính cách vui tươi của nàng Samantha có trong mỗi người.

Mỗi khi cảm thấy tâm hồn mình trĩu nặng vì những khó khăn của cuộc sống, bạn hãy thử làm theo lời mách bảo: “Nào, hãy thử nhíu mũi xem và cười lên đi chứ!”.

Năm phương thức để sống vui vẻ

Gặp những lúc khó khăn, hãy tìm cách phát hiện những khía cạnh hài hước của cuộc sống để vui lên và tạm quên đi bức tranh ảm đạm trước mắt.
Hãy giữ cho mình những nụ cười thật thoải mái, hồn nhiên.
Xem những cuốn phim, những chương trình truyền hình vui nhộn và tán dương những nghệ sĩ tài danh trong lĩnh vực này.
Đừng quan trọng hóa bản thân, cái tôi hay công việc của mình vì có thể ngày mai mọi việc sẽ hoàn toàn đổi khác.
Hãy thử chọc cho em bé cười để xem khả năng hài hước của bạn đến đâu.