BIẾT THA THỨ VÀ QUÊN ĐI

“Khi đã biết tha thứ, bạn sẽ

mỉm cười nhiều hơn, biết cảm nhận sâu sắc

và dễ thông cảm với người khác hơn.”

- Bishop

Bạn có bao giờ mắc một sai lầm trong đời không? Câu trả lời tất nhiên là: “Có”. Tất cả chúng ta đều có lỗi lầm, nhưng nếu chỉ có bạn là người duy nhất bị lỗi lầm dằn vặt thì bạn thật vô lý. Nếu sai lầm của bạn gây tổn hại hay gây phiền toái cho người khác, bạn có thể xin lỗi họ, mọi chuyện rồi sẽ dịu đi. Còn nếu ai đó làm bạn tổn thương, hãy sẵn lòng tha thứ cho họ, bởi cứ giữ mãi trong lòng những chuyện buồn phiền ấy, bạn sẽ chẳng có được một cuộc sống thanh thản. Nói một cách đơn giản, ở cả hai trường hợp trên, bạn chỉ cần nhớ một từ quan trọng là THA THỨ - tha thứ cho người và tha thứ cho chính mình.

Khi nói đến sự tha thứ, phụ nữ chúng ta hay nghĩ đến việc tha thứ cho người khác mà quên mất rằng trước hết chúng ta cũng cần phải biết tha thứ cho chính mình. Không ít phụ nữ thường có thái độ xét đoán và lên án khắt khe đối với bản thân, nào là “Lẽ ra tôi nên làm thế này…, sao tôi chẳng làm được chuyện gì đúng cả…, bản thân tôi không tốt”. Với thái độ ấy chẳng khác nào họ đang tự đánh mất dần khả năng của chính mình.

Nếu chúng ta không quen tha thứ cho bản thân, thì chúng ta khó có thể tha thứ cho người khác. Lúc em gái tôi tự tử khi mới ngoài hai mươi tuổi, tôi suy sụp vì cảm giác có lỗi. Tôi căm ghét bản thân vì không thể ngăn cản được cái chết của em mình, tôi cũng căm ghét em vì đã gây cho gia đình tôi nỗi đau quá lớn. Rồi vì căm ghét em, tôi lại càng căm ghét bản thân mình nhiều hơn!

Sau khi em tôi chết, tôi sống những tháng ngày tối tăm trong nỗi đau khổ, tuyệt vọng, đến nỗi, tôi tưởng như mình đang chìm trong đám khói đen dày đặc, ngột ngạt. Cuối cùng tôi quyết định nhờ đến sự giúp đỡ của một chuyên viên tư vấn gia đình. Vài tháng sau, khi tôi đã có thể tha thứ cho lỗi lầm của em gái và bản thân mình, tôi mới thực sự thoát khỏi tâm trạng u ám đó. Tôi rút ra được bài học rằng tôi không thể tiếp tục kết tội bản thân mình vì những hành vi của người khác. Chính sự tha thứ đã khiến tâm hồn tôi trở nên nhẹ nhàng, thanh thản.

Trong buổi phỏng vấn do Barbara Walters thực hiện trên kênh Tin tức truyền hình ABC, cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ Hillary Clinton (người mà hầu hết phụ nữ đồng tình rằng bà có đủ lý do chính đáng để mang mối hận suốt đời sau vụ tai tiếng giữa Monica Lewinsky với chồng bà) đã phát biểu: “Tôi đã đi đến quyết định rằng hoặc tôi sẽ phải tha thứ và quên đi cảm giác phẫn uất, thất vọng đang trĩu nặng tâm hồn mình, hoặc chúng tôi sẽ phải chấm dứt cuộc hôn nhân này. Tôi và chồng tôi đã nỗ lực để hàn gắn lại tình cảm. Cuối cùng, những lời tư vấn đã giúp tôi tin rằng đây là tình yêu và cuộc hôn nhân mà tôi nên gắng công gìn giữ. Thực sự tôi không muốn để mất nó”.

Giữ mãi thái độ căm ghét và trách móc những người đã gây tổn thương cho mình chẳng khác nào chúng ta đang nuôi dưỡng ngọn lửa của sự hận thù trong tâm hồn. Chính ngọn lửa ấy sẽ nhanh chóng thiêu hủy tình yêu thương, lòng nhân ái còn sót lại trong mỗi chúng ta. Công lý và luật pháp tồn tại để trừng trị kẻ phạm tội, còn trái tim con người vẫn cần được chữa lành khi nó bị thương tổn. Lửa giận thì chẳng thể nào chữa trị được vết thương, chỉ có tình yêu thương và tha thứ mới làm được điều đó.

Mỗi kinh nghiệm chúng ta trải qua trong đời đều là một bài học đáng giá, đặc biệt là những kinh nghiệm được rút ra từ nỗi đau. Chúng ta không thể đoán trước hay biết rõ những bài học trong cuộc sống của người khác nên chúng ta không nên lên án hay trách cứ những điều họ làm – thậm chí ngay cả khi họ xúc phạm chúng ta. Chỉ khi nào bạn có thể tha thứ cho mình và cho người khác, bạn mới gác bỏ được nỗi đau và những chuyện không hay của quá khứ.

Năm phương thức để tha thứ và quên đi

Biết rút ra bài học từ lỗi lầm của bản thân và lấy đó làm kinh nghiệm sống.
Biết xin lỗi mỗi khi bạn lỡ xúc phạm người khác.
Phải biết rằng trong mỗi con người đều có lòng nhân ái, ngay cả khi hành động của họ đang có xu hướng đi ngược lại với lòng nhân ái đó.
Hãy tâm niệm rằng tha thứ cho người khác sẽ mang lại sự bình thản cho tâm hồn chúng ta.
Nếu ai đó khiến bạn bị tổn thương, hãy cho họ biết – đó cũng là một cách giúp bạn không bị ức chế và nỗi đau nhanh chóng nguôi ngoai.