SUY NGHĨ LẠC QUAN

“Dù người ta có nói với bạn điều gì đi nữa,

hãy tin rằng cuộc sống là điều kỳ diệu và đẹp đẽ!”

- Pautopxki

Bạn có bao giờ thắc mắc thành ngữ “gõ lên gỗ” trong tiếng Anh có nguồn gốc từ đâu không? Thời xưa, người Cơ đốc giáo, người Pagan hay người Celts cổ đại tin rằng việc gõ lên gỗ sẽ đánh thức các thần linh để cứu họ thoát khỏi sự quấy nhiễu của ma quỷ. Ngày nay, niềm tin này vẫn còn và người ta có thể gõ lên bất cứ bề mặt nào bằng gỗ hoặc giống như gỗ nhằm mục đích ngăn chặn vận rủi. Quan niệm này chứa đựng không ít những hạn chế. Trước hết, nó khiến người ta sống một cách thụ động, không tự vượt lên những khó khăn mà mình gặp phải. Ngoài ra, nó khiến con người thường xuyên bị ám ảnh bởi ý nghĩ rằng xung quanh mình luôn có những mối hiểm nguy đe dọa.

Nếu để ý, bạn sẽ thấy rằng khi bạn quan tâm đến một điều nào đó, nó sẽ chi phối rất nhiều đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn thuộc nhóm người mang tư tưởng bi quan và luôn lôi kéo người khác xuôi theo chiều hướng xấu nhất, thậm chí bạn còn cảm thấy hả hê khi bất hạnh xảy đến đúng như dự đoán thì cuộc sống sẽ thế nào? Thái độ né tránh hạnh phúc, chỉ nhìn thấy những điều rủi ro đang chờ đợi sẽ khiến suy nghĩ của bạn ngày càng tiêu cực. Và biết đâu cái nhìn bi quan đó sẽ trở thành lời tiên tri về số phận của bạn?

Bạn nên biết có nhiều phụ nữ tuy sống trong nghịch cảnh nhưng dường như lúc nào cũng vui vẻ và tìm thấy những điều tốt đẹp trong bất cứ hoàn cảnh nào. Họ không than trách, kêu ca. Vì vậy, người ta dễ lầm tưởng họ là những người may mắn. Mà quả thực như vậy, vì họ luôn nhìn vào những khía cạnh tươi sáng của cuộc sống hơn là những điều tồi tệ từng đưa lại bất hạnh cho họ. Nếu gặp điều không may, họ sẽ rút ra cho mình bài học kinh nghiệm, có khi còn xem đó là vốn sống quý giá và lại tiếp tục vui vẻ với cuộc đời. Họ là những người biết sống lạc quan, biết suy nghĩ theo hướng tích cực.

Nếu một buổi sáng thức dậy, phát hiện chiếc ô-tô đang đậu trong nhà của mình đã bị xẹp lốp, thay vì bực bội, bạn hãy nghĩ: “Cũng may là nó xảy ra vào lúc này, nếu nó xẹp lốp vào đúng lúc mình đang chạy nhanh trên đường cao tốc thì không biết sẽ ra sao!”. Và với những rủi ro tương tự, bạn cũng có thể tự nhủ: “Chuyện nhỏ! Trên đời này còn nhiều chuyện tệ hại hơn nữa kia”.

Martha Washington có nói: “Phần lớn hạnh phúc hay bất hạnh của chúng ta không tùy thuộc vào hoàn cảnh mà tùy thuộc vào thái độ của chúng ta”. Katie Couric là cô gái dễ thương sống gần nhà tôi, cô thường xuất hiện trong chuyên mục sức khỏe trên truyền hình với nụ cười tươi tắn. Cô có hai con, còn chồng cô đã qua đời năm 1998 vì bệnh ung thư ruột kết. Một mình nuôi hai con nhỏ, cô đã vượt qua nỗi đau khổ sau mất mát lớn lao đó và quyết định giúp công chúng hiểu rõ căn bệnh ung thư ruột kết trên truyền hình. Đầu tiên cô phát sóng trực tiếp tiến trình soi ruột kết trên bản thân mình trước hàng triệu khán giả, sau đó cam kết tiếp tục tư vấn cho mọi người về căn bệnh này. Nhờ cô mà số người đi xét nghiệm ruột kết tăng lên 20 phần trăm. Trong buổi phỏng vấn do tạp chí Reader’s Digest thực hiện, khi được hỏi cô cảm thấy thế nào trong giai đoạn khó khăn và đau khổ đó của mình, cô trả lời: “Tôi biết trong cuộc sống còn nhiều người gặp cảnh ngộ đau khổ hơn tôi”. Với nghị lực và niềm lạc quan, Katie đã biết biến bi kịch của đời mình thành điều hữu ích cho bao người.

Có lẽ Katie Couric sinh ra đã có sẵn bản tính lạc quan, nhưng chúng ta có thể rèn luyện thái độ sống tích cực này vào bất kỳ lứa tuổi nào. Nếu không ai trong gia đình bạn biết cách sống lạc quan thì bạn cần là người đầu tiên học lấy thái độ đó. Bạn phải tạo ra một cái nhìn lạc quan thông qua tư tưởng, lời nói và hành động của chính mình. Luôn giữ trong mình cái nhìn bi quan chỉ khiến bạn thêm tổn hao sinh lực, đau khổ và thất bại. Ngược lại, tinh thần lạc quan giống như ngọn gió mùa hè mang đến cho chúng ta cảm giác mát mẻ, dịu dàng và sảng khoái.

Năm phương thức để có cuộc sống lạc quan

Hãy thường xuyên gặp gỡ những người có tinh thần lạc quan, dù ban đầu có thể bạn không cảm thấy thoải mái lắm.
Nếu bạn đang sống hay làm việc cùng với những người mang tư tưởng tiêu cực, đừng để mình bị lôi kéo vào nỗi sợ hãi của họ, cũng như đừng để họ áp đặt tư tưởng của họ cho bạn.
Hãy tập chuyển hóa tư tưởng hoặc lời nói tiêu cực thành tư tưởng và lời nói lạc quan.
Hãy luôn tìm ra những điều tốt đẹp nhất từ mọi hoàn cảnh và mọi người chung quanh.
Hãy thường xuyên sử dụng những lời lẽ lạc quan, vì khi bạn nói một cách có ý thức, bạn sẽ tin vào điều mình nói.